A raiva é apenas a conclusão desastrada de um raciocínio imperfeito. Senti-la é uma bobagem; expressá-la não tem sentido. Faz mal a quem a sente e não atinge o objeto com eficácia. É completamente irracional.
Portanto, quando frente a um suposto motivo para sentir raiva, melhor será você manter o equilíbrio emocional e tomar providências racionais — ainda que mais tarde.
Isto vale para raiva, ciúme, ódio, rancor. Esses pobres sentimentos só nos causam dor e sofrimento.
Felizmente, com o tempo, com estudo e meditação, nos aprimoramos. Aprendemos a dominar os estados de espírito. Aprendemos a colocar o coração sempre acima do estômago — e o cérebro acima dos dois.
Ou não aprendemos.
Veja aqui a minha maior conquista como ser humano.
Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.